Yeni Ehliyet Alma Kriteri Geldi! Artık Ehliyet Sahibi Olamayacaklar

Prof. Dr. Mehmet Karadağ, uykunun sağlığın altın anahtarı olduğunu vurgulayarak, tüm insanların sağlıklı uyuma hakkına sahip olduğunu dile getirdi.

Uyku Apnesi Tehlikesi:

  • Uyku apnesi, uyku sırasında nefes almanın tekrarlayan durması veya sığlaşması anlamına gelir.
  • Bu durum, uyku kalitesini bozarak yorgunluk, konsantrasyon eksikliği ve birçok sağlık sorununa yol açabilir.
  • Uyku apnesi, trafik kazalarının ve iş kazalarının önemli bir nedenidir.

Uyku apnesi tanısı konulan kişiler tedavi olmadan ehliyet alamayacak!

Ehliyet Alırken Dikkat:

  • 31 Aralık 2024 tarihinden sonra eski sürücü belgeleri geçerliliğini yitirecek.
  • 2016 yılından itibaren ehliyetlerin yenilenmesi için sağlık raporu zorunluluğu getirildi.
  • Bu sağlık raporlarında uyku apnesi testinin yaptırılması yasal bir zorunluluk haline geldi.
  • Uyku apnesi tanısı konulan kişilerin ehliyetlerini alabilmeleri için tedavi görmeleri gerekiyor.

Obezite ve Hipertansiyon Hastalarına Uyarı:

  • Uyku apnesi, obezite ve hipertansiyonla yakından ilişkilidir.
  • Bu hastalıklara sahip kişilerin mutlaka bir hekime başvurarak uyku apnesi testini yaptırması öneriliyor.

Sağlıklı Uyku için İdeal Süre:

  • Yetişkinler için ideal uyku süresi 6 ila 9 saat arasındadır.
  • Çocukluk ve yaşlılık döneminde uyku mimarisi değişir.

Sahurdan Sonra Uyku Önemli:

  • Ramazan ayında sahura kalkmak uyku döngülerini bozabilir.
  • Sahurdan sonra en az 1-2 saat daha uyuyabilecek bir ortamın olması idealdir.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

betmarlo
egt oyna
pragmatic slot oyunları
barn festival
dog house megaways
betibom
sweet bonanza
tombala oyna
aresbet
wild west gold oyna
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
markaj giriş
sweet bonanza
sugar rush
diyarbet
diyarbet
diyarbet
gates of olympus oyna
big bass bonanza oyna
trwin
diyarbet
diyarbet
casipol
casipol
casipol
betingo
egt oyna
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
aviator oyna
aviator giriş
tombala
Gebze Escort
Betmarino
Maltcasino
Noktabet
Pokerklas
Klasbahis
Betingo
Avrupabet
Betcio
Pashagaming
Pusulabet
Betexper
Betsmove
Slotbar
Betnano
Galabet
Betexper
Cratossporting
Dumanbet
Elexbet
Favorislot
aresbet
jojobet
jojobet giriş
footer link satın al
tanıtım yazısı satın al
backlink satın al
pendik escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
beylikdüzü escort
taksim escort
bakırköy escort
avcılar escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
istanbul escort
istanbul escort
bahçeşehir escort
bakırköy escort
şirinevler escort
şişli escort
esenyurt escort
avcılar escort